Printemps 2023SEJOUR COCKTAIL LOISIRS / SEJOUR RESSOURCEMENT
1 date: 2 séjours possibles!
Du dimanche 16 avril au samedi 22 avril 2023
7 Jours / 6 Nuits
Séjour cocktail découverte d'activités : destiné à toute la famille
Venez vous ressourcer dans le Jura. Un programme du lundi au vendredi vous proposant visite touristique, randonnée et activités sportives pour les adultes, et activités sportives pour les plus jeunes, une restauration avec buffet pour en prendre plein les papilles, des animations de soirée pour profiter de moments conviviaux, des fins de journées au bord de la piscine intérieure chauffée pour se délasser...
Séjour en pension complète du 1er jour dîner au dernier jour petit déjeuner, animations selon programme incluses.
planning sous réserve de modification et des conditions sanitaires en vigueur
Tarif par adulte base chambre double 511 € (dégressif pour les - de 15 ans)
Tarif par adulte base chambre familiale 483 € (dégressif pour les - de 15 ans)
Taxe de séjour en supplément. Frais de dossier 10 €
Séjour Ressourcement : destiné aux adultes
Venez prendre soin de votre corps et de votre esprit dans le Jura!
Par une pratique adaptée à chacun de méditation, marche en conscience et yoga du marcheur, il s’agit de prendre pleinement conscience de ses capacités physiques et énergétique, ressentir la simplicité du contact avec les éléments naturels pour sentir et observer....
Au programme du lundi au vendredi :
*Marche en conscience (marche silencieuse loin de nos tracas quotidiens, juste en présence du moment présent) entrecoupée de moments d'observations intérieur, sa respiration, le lien à la nature, à l'environnement. Balade en forêt. Connexion à soi et à la nature, aux arbres, bain de forêt.
*Jeu sensoriel. « quel est donc mon arbre » et les 5 gestes Tibétain. Mandala : Objectif de l’activité : regarder, observer, concevoir à partir d'élément naturel une création éphémère sur la base d'une spirale de votre choix, à partir d'éléments de la nature. Se centrer sur soi.
*Temps de respiration « profonde » et mudra de l'harmonie intérieur. Ce mudra aide à créer une sensation d'équilibre et d'harmonie dans l'esprit comme dans le corps.
*Marche en conscience, gérer son énergie tout au long de la marche avec la pratique du micro relâchement. Balade au bord de l'eau avec des temps de contemplations et de méditation sur les éléments.
*Méditation en pleine nature. Objectif de l’activité : Se ressourcer, rien faire juste respirer, écouter, se nourrir des bonnes énergies. Laisser du temps au temps, se poser Apprécier. Détendre son corps et son esprit, se laisser bercer par la nature.
*Marche en conscience, vivre pleinement sa balade et développer son mental en pratiquant la marche consciente. Yoga de la marche. Objectif de l'activité : Se préparer, récupérer, entretenir sa souplesse sa tonicité, sa musculature par une pratique régulière de posture et pranayama de yoga.
1 après-midi libre dans la semaine.
5 animations de soirée.
Tarif par adulte base chambre double 550 €
Tarif par adulte base chambre familiale 525 € (dégressif pour les - de 15 ans)
Taxe de séjour en supplément. Frais de dossier 10 €
Un minimum de 10 personnes inscrites sera requis pour maintenir le séjour
Réservation par mail contact@chaletdelahautejoux.com
ou réservation sur le site Cap France
Pour plus d'informations sur l'hébergement, la restauration, les tarifs et l'encadrement,
Chalet de la Haute-Joux • LD La Combe Simon • 31 Rue de Paccaud • 39250 CERNIÉBAUD
Tél. : 03 84 51 10 39 • Email : cliquez ici
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